Põlveliigese artroos (gonartroos) on liigese düstroofiline kahjustus, mis lõpuks põhjustab selle deformatsiooni. Selles hakkab kõhrekangas varisema. Järk -järgult on põlve funktsionaalsus häiritud ja patsient kaotab võimaluse normaalselt liikuda. See haigus on väga levinud.
Artroosi ravi on pikenenud, kuid see ei saa probleemist täielikult vabaneda. Siiski on vaja teraapiat, et säilitada liigese liikuvus ja funktsionaalsus pikka aega, samuti patsiendi elu kvaliteedi parandamiseks.
Haiguse tüübid
Selle arengu põhjustel saate klassifitseerida põlveliigese gonartroosi. See on esmane ja sekundaarne. Esimest tüüpi haigusi leitakse kõige sagedamini. Sellel on teine nimi - idiopaatiline osteoartroos. Selle põlve artroosi vormi täpset põhjust on keeruline kindlaks teha, kuna mõjutavaid tegureid on liiga palju.
Teisene patoloogia tüüp on selgelt seotud ühe või teisega. Näiteks ilmneb see sageli põlveliigese tugeva füüsilise pingutuse tõttu pärast põlvevigastust. Sellisel gonartroosil on sageli geneetiline määramine. Mõned haigused võivad põhjustada ka põlveliigese düstroofilisi muutusi: suhkurtõbi, reumatoidartriit, alajäsemete kaasasündinud deformatsioon.
Miks patoloogia areneb
Põlveliigend on inimkehas üks raskemaid. Selle moodustavad reieluu, sääreluu ja varastatud luu. Liiges sisaldab ka kolmnurkset kõhre painutatud servadega - Menisci. Põlve koordineeritud töö pakub lihas-ligamentlikku aparaati. Peaaegu kõik vuugi luupinnad on kaetud kõhrega, mille paksus on umbes 0,5 cm. See toitub läbi veresoonte, samuti hajusa viisi (saades kasulikke aineid sünoviaalvedelikust).
Põlves olev kõhre tagab luupindade libisemise ja nende amortisatsiooni. Kui selle koe toitumine on häiritud, siis algavad düstroofsed protsessid, see muutub õhemaks. Ravi puudumisel kaob kõhre täielikult ja põlveliiges lakkab liikumast. Artroosi arengu põhjus võib olla erinev. Näiteks võivad sellised tegurid esile kutsuda sekundaarse patoloogia vormi:
- Liigne koormus põlveliigesele.
- Põlvevigastus.
- Liiga suur kehakaal.
- Ligamentousse aparaadi nõrkus.
- Metaboolsete protsesside rikkumine.
- Ühine patoloogia.
- Stressiolukord.
- Lihaste, sidemete ja düsplaasia kaasasündinud haigused.
- Kondrokalsinoos. Patoloogia on süsteemne.
- Osteomüeliit.
- Akromegaalia.
- Diabeet.
- Hüpotüreoidism.
- Külmakahjustus.
- Sünoviit.
Kõik need põhjused on võimelised provotseerima põlve gonartroosi, samal ajal kui inimene isegi ei märka, kui haigus hakkas tekkima.
Millised on selle arengu artroosi etapid?
Põlveravi tõhusus sõltub sellest, milline artroosi arenguaste diagnoositakse patsiendil:
- Esimene põlve artroos. Valu selles etapis pole eriti tunda. Patsient suudab aastaid ebamugavusi taluda, samal ajal kui ta ei kiirusta spetsialistide poole pöörduda ega mõningast ravi korraldada. Abi on vaja ägenemise ajal. Valu terav välimus ei ole iseloomulik põlve artroosile.
- Põlveliigese artroos 2 kraadi. Ebamugavustunde intensiivsus suureneb. Valu tekib enam ainult pärast füüsilist pingutust põlveliigesel, vaid ka puhkeasendis. Ebameeldivatest aistingutest vabanemiseks peate rohkem lõõgastuma. Põlveliigese piirkonnas ilmub turse, patsient kuuleb krõpsu. X -RAY -s ilmneb liigese lõhe kitsendamine, põlveliigese väike deformatsioon.
- Põlveliigese artroos 3 kraadi. Põlveliikuvus on sel juhul väga piiratud ja mõnikord ei saa jalga täielikult sirgendada. Liigendi valu muutub raskeks ja konstantseks, see ilmneb vastusena ilmastikuolude muutumisele. Ebamugavustundel on tõeline iseloom ja sellest on keeruline isegi puhkeasendis lahti saada. Sageli häirib patsient uni ja selleks, et vähemalt oma seisundit pisut kergendada, kasutab ta MSPVA -sid. Inimesel on haletsus ja liigese deformatsioon on väga märgatav.
Ravimid artroosi ravis
Arst võib välja kirjutada järgmised ravimid:
- Mittehormonaalsed põletikuvastased ravimid. Neid kasutatakse tablettide ja salvi kujul. Kuid raske valu korral, mida ei saa standardmeetoditega kõrvaldada, kasutatakse süstimist. See aitab valu kiiresti rahustada, turset leevendada ja põletiku intensiivsust vähendada. Need tooted võivad ainult sümptomi kõrvaldada, kuid need ei saa artroosi ravida. Ainult arst peaks neid vahendeid välja kirjutama. Ravi kulg kestab mitte rohkem kui 14 päeva ja leevendus toimub 2-3 päeva.
- Põlveliigese artroosi koondrotektorid. Iga selline ravim sisaldab kasulikke aineid, mis võivad kõhre taastada. Kuid see on efektiivne ainult siis, kui selle taotlus algab õigel ajal. Kui kõhre on täielikult pühitud, on kondronprotektorite kasutamine kasutu. Selliste ravimite ravi on pikk (vähemalt 6 kuud). Kõige sagedamini kasutatakse tablette ja kohalikke ravimeid, ehkki süstide kasutamist ei välistata.
- Vasodilataatorid. Need aitavad leevendada spasmi ja valusündroomi, taastada normaalse vereringe, parandada põlveliigeste toitumist.
- Glükokortikosteroidid. Enamasti kasutatakse neid kõige raskematel juhtudel, kui muud ravimid ei anna positiivset mõju. Kasutatakse artroosiga põlveliigese siseseid süste. Nende rakendamine on lubatud ainult üks kord aastas.
- Ensüümid. Need tagavad kõhre struktuuri taastamise põlve artroosi arengu algfaasis. Neile on ette nähtud ka liiges.
- HüaUulroonhape. See tagab põlveliigese sujuva liikumise, kuna see on võimeline asendama sünoviaalvedelikku.
- Kohalikud ravimid - salvid, kreemid, geelid. Samuti leevendavad nad ainult sümptomeid.
- Ravimite kompressid. Sel juhul kasutatakse seda. Ravim võib tungida läbi naha, aitab kõrvaldada lihasklambrid, sellel on resorptsiooniefekt. Kompressi saab teha meditsiinilise sapi abil.
Arthroosi ravis on seda ilma ravimiteraapiata võimatu teha. Ravimite kasutamine peab siiski olema rangelt arsti välja kirjutatud annus. Kursust on võimatu iseseisvalt suurendada või vähendada, muuta päeva normi ilma spetsialisti teadmata.
Füsioterapeutilise ravi ja füsioteraapia harjutuste omadused
Põlveliigese artroosi saate ravida ka füsioterapeutiliste protseduuride abil:
- Massaaž. See aitab taastada kudedes normaalset vereringet, kõrvaldada lihaspasmi.
- Elektroforees koos ravimitega võimaldab teil kõrvaldada liigese põletikku ja tekitab ka valuvaigistavat toimet.
- Magnetteraapia. Spetsiifilise kiirguse abil toimub paremat või vasakule mõjutatud liigest ümbritsevate kudede stimuleerimine. Rakkude metaboolseid protsesse on paranenud.
- Uhf. Lained aitavad kaasa sünoviaalvedeliku tootmisele, mis on põlve määrdeaine.
- Fonoforeesis, kasutades kortikosteroide.
- Elektroteraapia aitab kõrvaldada mitte ainult valu, vaid ka ödeemi.
- Muda.
- Hirudoteraapia.
- Šokitalateraapia.
- Kuumravi. See hõlmab parafiinravi. Tänu sellele protseduurile paraneb kohalik vereringe.
- SMV -teraapia. See füsioteraapia stimuleerib vereringet, leevendab ödeemi ja aitab luua kõhrekoe toitumist.
Mediaalne kehaline kasvatus on äärmiselt kasulik. Lihaskoe ja sidemete elastsus on vaja taastada, parandada põlveliigese liikuvust. Sellised harjutused on kasulikud:
- Kõlal lebamine peab kordamööda jalad üles tõstma. Samal ajal ei tohiks nad neid põlvega painutada. Tõsi kõrgus on umbes 20 cm.
- Vasakul küljel lamades on vaja vasakut jalg painutada ja tõsta see üles 30 kraadi. Selles asendis on jäseme selles asendis vajalik kuni 30 sekundit. Sama harjutus tuleb läbi viia parema jalaga.
- Toolil istudes tuleb jalad sirgendada ja omakorda tõsta võimalikult kõrgele.
Kas operatsioon on vajalik?
Kõige raskematel juhtudel, kui liigese artroos hävitab tunduvalt, on patsiendile ette nähtud operatsioon. Sekkumisi on mitut tüüpi:
- Ristmik. See näeb ette artroosiga kahjustatud liigese kõrvaldamise, et suurendada kõhre vahelist valendikut. See võimaldab vältida kanga edasist hävitamist ja selle järkjärgulist taastumist.
- Endoprotetics on artroosiga hävitatud liigeste täielik asendamine. See viiakse läbi kõige äärmuslikumal juhul. Asendamine võib olla täielik või osaline. Proteesi tuleb muuta 10–15 aasta jooksul.
- Osteotoomia. Selline artroosi ravi võimaldab väga deformeerunud luude kõrvalekalleid mehaaniliselt korrigeerida. Tahked elemendid purunevad sel juhul rangelt määratletud kohas. Lisaks eksponeeritakse luid õigesti ja söödetakse.
- Artroskoopia. Selle abiga taastatakse kõhre kasseti pinna taastamine artroosiga. Lisaks saab liigesest eemaldada artroskoobi, võõrkehade kaudu luufragmente. Sellist toimingut kasutatakse liigese hüpermobiilsuseks. Artroskoopiat peetakse väikeseks traumaatiliseks protseduuriks, nii et pärast seda ei kesta rehabilitatsioon.
Parem on mitte operatsiooni mitte tuua. Ravi peaks algama artroosi arengu esimeses etapis. Ortopeedilised seadmed aitavad tulemust parandada: suhkruroo, ortoos koormuse vähendamiseks, põlvesidemed infrapunakiirgusega.
Rahva abinõude kasutamine
Artroosi on võimatu täielikult ravida, kuna degeneratiivne protsess edeneb järk -järgult. Kuid kõrvaldage sümptomid ja peatage põlveliigese hävitamine artroosiga. Rahva abinõusid saab kasutada ka ägenemise ajal, samuti suhtelise tuulevaikus. Kuid spetsialistide tasustamine. Järgmised retseptid on artroosi jaoks kasulikud:
- Hakitud mädarõika juur tuleb madalal kuumusel keeta väikeses koguses veega. Pärast seda peab põlvkond olema pinge ja panema selle artroosist mõjutatud põlve ümber. Kompress tuleb fikseerida sideme abil. Peate protseduuri tegema iga päev kuu aega. Kompress aitab parandada vereringet ja taastada kudesid.
- Iga taimeõli hõõrumine artroosiga põlveliigesesse aitab valu kõrvaldada. Kuid see peab olema pisut soe.
- Hea efekt pakub muumiat. On vaja segada 3–4 g tooraine 100 g meega ja segada kõike hoolikalt. Hõõruge ravimit enne magamaminekut valusas kohas. Järgmisena tuleb mõjutatud ala mähkida sooja salliga. Samuti on teretulnud muumia. Saate seda kasutada 0,2 g päevas.
- Värskeid võilille saab põhjalikult pesta ja kulutada 5-6 tükki päevas. Samuti kuivad toorained koguses 1 spl. Valage klaasi keeva vett, nõudke ja jooge kolm korda päevas 1/3 tassi.
- Rubor aaloe lehtedest. On vaja keerata 10 taimelehte ja pigistada läbi marli. Mahl segatakse pool klaasi mett ja 150 ml punast veini. Saadud toode särab tumeda klaasi anumaks ja kasutab iga päev kuu aega.
Artroosi energiareeglid
Artroosi ravi ei vaja eriti ranget dieeti, kuid mõned toitumiseeskirjad peavad siiski järgima:
- Soolatarbimist tuleks vähendada. Selle koguarv päevas ei tohiks ületada 2 g. Enne kasutamist on parem roogi soolada ja mitte keetmise ajal.
- Artroosiga ravi ajal kasutatavate vürtside arv tuleb samuti vähendada. Sama kehtib ka Saueri toodete, hapukurkide kohta. Marinaadid ja konservid on üldiselt paremad dieedist välistama.
- Loomarasvasid ei soovitata.
- Menüüs ei tohiks olla maiustusi, saiakesi ja leiva nisujahust.
- Artroosiga on alkohol ja nikotiin rangelt keelatud.
- Kasulikud želatiiniga toidud on kasulikud: lamm, külmad inimesed, veiseliha luupuljongid.
- Artroosi jaoks on oluline tarbida piimavalku (tooted ei tohiks olla rasvased), kala, mereande.
- Dieet peaks sisaldama taimeõlisid, köögivilju ja puuvilju, värskelt pigistatud mahlasid.
- Inimene peaks päevas kasutama piisavat kogust vedelikku.
Arthroosi õige dieedi peaks välja töötama spetsialist. Te ei saa sattuda äärmustesse, isegi kui patsiendil on ülemäärane kaal. Terav ja vale kaalukaotus süvendab ainult tervislikku seisundit. Sel juhul lükatakse ravi märkimisväärselt edasi.
Artroosi ennetamine
Artroosi tekkimise võimaluse vältimiseks, samuti mitte kaotada kõndimisvõimet, peate täitma sellised spetsialistide nõuanded:
- Me ei tohi liikumist unustada. Parem on basseini külastada, jalgrattaga sõita, värsket õhku matkata. Võite minna ka tantsima.
- Põlveliigese kahjustusi ja hüpotermiat on soovitatav vältida, kuna see provotseerib traumajärgset artroosi.
- Pika koormaga on parem kasutada kaitsepõlvepadjasid või muid ortopeedilisi seadmeid.
- Soovitav on kanda mugavaid kingi.
- Oluline on õigesti süüa - artroosil ei ole võimalust, kui kõik vajalikud kasulikud ained sisenevad liigesesse regulaarselt.
- Liigse kaalu korral tuleks see kõrvaldada.
- Parem on vältida stressi, aga ka korralikult korraldada töö- ja puhkerežiimi.
- On vaja tugevdada keha kaitsejõude.
- Kõik põletikulised või nakkuslikud patoloogiad saab aja jooksul kõrvaldada, mis võib provotseerida artroosi arengut.
Nõuetekohane ennetamine aitab märkimisväärselt edasi lükata liigese hävitamist, mis normaalsetes tingimustes on keha loomulik protsess. Põlveliigese artroos on ravimatu haigus, kuid selle progresseerumist saab elukvaliteedi parandamisega aeglustada ja isegi peatada.