Lülisamba osteokondroosiga toimub ühe või mitme selgroo osa luu- ja kõhrekoe hävimine. See haigus on krooniline ja areneb peaaegu kõigil vanematel inimestel. See on tingitud keha normaalsest vananemisest.
Intervertebraalsed kettad läbivad atroofilisi muutusi ja millises vanuses see juhtub, sõltub paljudest teguritest:
- vigastused;
- haigused ja lülisamba ülekoormus.
Lülisamba ülekoormus hõlmab:
- kõvera seljaga kõndimine;
- ebaõige istumine;
- lülisamba struktuuri tunnused;
- lülisamba kudede ebapiisav toitumine pärilike kõrvalekallete tõttu.
Osteokondroosiga kaotab ketaste vahel paiknev südamik osa oma veest. Selle tõttu tekivad südamikus ainevahetushäired ning erinevate mineraalide ja vitamiinide juurdepääs on raskendatud.
Mõne aja pärast tekivad kettale praod ja see muutub tasaseks. Järgmisena hakkavad mõjutama lähedalasuvad liigesed ja sidemed, moodustades kudede põletiku. Põletiku tõttu nihkuvad külgnevad selgroolülid. See on ohtlik radikulaarsete sümptomite ilmnemise tõttu: valu piki kahjustatud närvi.
Võimalik on ka lülidevahelise songa tekkimine, mis omakorda võib põhjustada seljaaju kompressiooni. Osteokondroosi iseloomustab osteofüütide ilmumine - luu kasvud selgroolülide kehadele. Need kasvud võivad suruda seljaaju ja põhjustada radikulaarset sündroomi.
Kõige sagedamini mõjutab osteokondroos emakakaela ja nimmepiirkondi.
Emakakaela osteokondroos
Põhjused:
- sporditegevus (raskuste tõstmine);
- ülekaal;
- ainevahetushäired;
- istuv töö (programmeerijad, raamatupidajad, autojuhid jne);
- lamedad jalad;
- lülisamba vigastused;
- hüpotermia.
Sümptomid
Emakakaela lülisamba osteokondroosi peamised sümptomid on valu peas ja kaelas. Inimest häirivad tugevad peavalud, valud kaelas, kiirgavad kätte, valud rinnaku piirkonnas. Patsient võib kaevata lumbago üle - terava valu ilmnemine kaelas, lihasspasmid ja liikumispiirangud.
Inimene võib kaela keerates kuulda ka krõbinat. Pingeliste närvide ja veresoonte tõttu võib inimesel tekkida keele ja sõrmeotste tuimus. Patsient kaebab kuulmise ja nägemise halvenemise, kõrge vererõhu ning käte ja jalgade lihaste nõrkuse üle.
Rindkere osteokondroos
Seda tüüpi osteokondroos on üsna haruldane. See on tingitud rindkere lülisamba anatoomilisest struktuurist. See koosneb 12 selgroolülist, mis on liigeste kaudu ühendatud ribidega. Ees on ribid omavahel ühendatud rinnakuga. Nii tekib selgroost, rinnakust ja roietest suurepärane raam, mis kaitseb siseorganeid erinevate vigastuste eest.
Rindkere piirkonna selgroolülidel on väike kõrgus ja pikad ogajätked, mis paiknevad üksteise kohal nagu plaadid. Selle struktuuri tõttu on sellel selgroo osal madal liikuvus. Rindkere piirkonna intervertebraalsed kettad on harva vigastatud.
Seda tüüpi osteokondroosi moodustumise põhjused:
- ebaratsionaalne koormuse jaotus;
- intervertebraalsete ketaste toitumise viivitus;
- istuv töö;
- skolioosi olemasolu.
Sümptomid
Nagu ka teiste tüüpide puhul, on rindkere osteokondroosi peamine sümptom valu.
Kuid rindkere osteokondroosi korral võib valu olla erinev. Dorsalgia on pikaajaline ebamugavustunne ja kerge valu piki rindkere selgroolülisid. Valu võib mõjutada emakakaela ja nimmepiirkonda.
Dorsago on üks rindkere piirkonna osteokondroosi tunnuseid, mille puhul valu esineb rünnaku kujul. See on intensiivne, ägeda iseloomuga, põhjustab hingamisraskusi ja lihaste liigutuste piiramist. Lisaks valule võivad patsiendid kogeda tuimust rinnus, seksuaalfunktsiooni häireid, valu südames, neerudes ja maos.
Kui ohtlik on rindkere piirkonna kahjustus?
Seljaaju on konstrueeritud nii, et see kitseneb rindkere piirkonnas, nii et osteokondroosist tingitud herniad põhjustavad kiiresti seljaaju kokkusurumise. See põhjustab kergesti probleeme südame, kõhunäärme, maksa ja neerudega, sest rindkere piirkond on närvikiudude kaudu ühendatud kõigi nende organitega. Seetõttu on väga oluline õigeaegselt arstiga nõu pidada. Ta aitab teil välja selgitada, kust tulevad teid häirivad osteokondroosi tunnused ja osutab haigusele pädevat ravi.
Nimmepiirkonna osteokondroos
Lülisamba nimmepiirkonna osteokondroos tekib raskete tõstmiste tõttu. Tavaliselt on lülidevahelise ketta keskosas tuum, mis sisaldab suures koguses vett. Vedeliku tõttu muutub südamik halvasti kokkusurutavaks ja selle purunemiseks on vaja kokkusuruda 500 kg.
Osteokondroosi kahjustatud ketas muutub aga nõrgemaks ja selle rebenemiseks kulub vaid 200 kg. Kui 70 kg kaaluv inimene tõstab poolkõveras asendis 15 kg raskust ja lülisamba jaoks on see 200 kg, võib lülivaheketas rebeneda. Sellepärast ilmnevad esimesed selgroo osteokondroosi sümptomid raskete esemete tõstmisel.
Sümptomid
- valu nimmepiirkonnas;
- võimetus alaselja liigutada;
- unehäired;
- ärrituvus;
- väsimus;
- suutmatus rahuldada leibkonna vajadusi;
- meeste seksuaalfunktsiooni langus;
- menstruaaltsükli häired;
- külmade jalgade sündroom.
Kui osteokondroos liigub sakraalsesse piirkonda, tunneb patsient valu neerude piirkonnas ja urineerimisraskusi.
Diagnostika
Osteokondroosi ravi viib läbi neuroloog. Alustuseks uurib ta selgroogu ja pöörab tähelepanu skolioosi esinemisele. Pärast palpatsiooni saab arst aru, kuidas on kahjustatud selgroog, kõõlused ja närvid.
Pärast seda, kui neuroloog kahtlustab selgroo osteokondroosi, suunab ta patsiendi täiendavale uuringule. See hõlmab röntgenuuringut ja magnetresonantstomograafiat. Intervertebraalse ketta hävimise kahtluse korral tehakse diskograafia. Samuti on see ette nähtud närviteede kahjustuse määra kindlaksmääramiseks.
Üldiselt on "lülisamba osteokondroosi" diagnoosimine väga raske. Lõppude lõpuks võib inimene kaevata valu südames, maksas, neerudes, kõhunäärmes või seksuaalfunktsiooni häireid. Kuid siiski saab kogenud arst põhjaliku uurimisega seda haigust kahtlustada ja määrata õige ravi.
Ravi
Osteokondroosi ravi on väga pikk ja raske protsess. Ägeda perioodi jooksul vajab patsient puhata kahjustatud segmenti. Kui lülisamba kaelaosa on kahjustatud, peab patsient kandma Shantsi fikseerivat kaelarihma. Kui nimmepiirkond valutab, vajab patsient voodipuhkust. Patsient on kõige parem paigutada haiglasse. Ainult seal suudab ta ettenähtud režiimi täielikult järgida. Sellise patsiendi voodi peaks olema kõva. Selleks asetage madratsi alla puidust kilp.
Narkootikumide ravi
Nagu eespool mainitud, on haiguse peamine sümptom valu. Seetõttu määratakse patsiendile valuvaigistid ja mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, mis leevendavad valu ja muid osteokondroosi sümptomeid.
Kahjuks põhjustab nende ravimite pikaajaline kasutamine seedetrakti limaskesta kahjustusi ja patsiendil tekivad järgmised sümptomid:
- iiveldus;
- oksendada;
- kõhuvalu;
- raskustunne maos.
Samuti võib süveneda peptiline haavand või tekkida maoverejooks. Seetõttu peate enne nende ravimite kasutamist konsulteerima oma arstiga. Kui osteokondroosi põhjustatud valu kestab 3 kuud, määratakse koos nende ravimitega antidepressandid. On kindlaks tehtud, et lisaks rahustavale toimele võivad need ka valu vähendada.
Kõik ravimid võib klassifitseerida sümptomaatiliseks raviks. Need aitavad leevendada valu, kuid ei vabasta inimest haigusest endast.
Intervertebraalsete ketaste ja kõhrekoe taastamiseks on ette nähtud kondroprotektorid. Need ravimid parandavad ainevahetust sidekoes ja soodustavad kõhrekoe taastumist. Ravimeid võetakse pikka aega, keskmiselt 4–6 kuud.
Lisaks kudede taastamisele ja ainevahetuse parandamisele neis on neil ravimitel ka valuvaigistav toime. Teine lülisamba osteokondroosi jaoks vajalike ravimite rühm on ravimid, mis parandavad vereringet; nende kasutamine aitab laiendada veresooni ja kui sellega koos võtta tiokthapperavimeid, paraneb inimesel närvirakkude ainevahetus.
Nagu iga haiguse puhul, vajavad patsiendid kaltsiumipreparaate. See taastab luukoe aktiivsuse, suurendab sidemete ja kõõluste tugevust ning hoiab ära ka osteoporoosi, osteokondroosiga kaasneva haiguse.
Terapeutiline võimlemine
Lülisamba doseeritud koormus parandab patsiendi seisundit. Kuid harjutusi tuleb teha äärmiselt ettevaatlikult. Ägeda perioodi jooksul on füüsiline harjutus vastunäidustatud. Alles siis, kui valu taandub, võite hakata veidi treenima.
Harjutused parandavad lülisamba vereringet ja tugevdavad lihaseid. Tänu verevoolule paraneb ainevahetus ja algab kahjustatud lülivaheketaste taastamine. Kuid peate ka meeles pidama, et tunde tuleb regulaarselt läbi viia, vastasel juhul pole tulemust.
Harjutused lülisamba kaelaosa kahjustuste jaoks
- Lamage selili ja sirutuge. Asetage üks käsi kõhule ja teine rinnale ning hingake sisse, hoidke hinge kinni 10 minutit, seejärel hingake välja ja lõdvestage. Treeningu kestus on 3-5 minutit. Peate seda tegema 3-5 korda päevas.
- Lamage kõhuli ja sirutage jalad. Kõhule ja jalgadele toetudes peate tõstma oma pead ja rindkere ülemist osa. Tehke harjutust 3-5 minutit 30-sekundiliste intervallidega.
- Lamage selili ja painutage põlvi. Selles asendis keerake paremale ja vasakule küljele. Tehke harjutust 3-5 minutit 30-sekundiliste intervallidega.
Harjutused rindkere kahjustuste korral
- Lama kõhuli. Asetage käed põrandale ja painutage tagasi. Püsi selles asendis 5-10 sekundit. Tehke harjutust 3-5 minutit 20-sekundiliste intervallidega.
- Lama selili. Tõstke pea ja jalad üles ("paat"). Hoidke 10-20 sekundit. Tehke harjutust 3-5 minutit 20-sekundiliste intervallidega.
Harjutused nimmepiirkonna kahjustuste korral
- Lamage selili, painutage põlvi ja viige need rinnale. Kiigutage edasi-tagasi ja rullige seljalt ristluule ja tagasi. Rokige kuni 2 minutit. Siis peate vaikselt pikali heitma ja lõõgastuma.
- Peate tõusma neljakäpukile ja kummarduma nii palju kui võimalik. Tehke harjutust 3-5 minutit 20-sekundiliste intervallidega.
- Kujutage seistes ette, et keerutate hularõngast 2–3 minutit. Tehke harjutust 10 korda päevas.
Kirurgiline ravi
Konservatiivse ravi mõju puudumisel ja osteokondroosi tüsistuste ilmnemisel on ette nähtud kirurgiline ravi. Protseduuri käigus stabiliseeritakse selgroog ning eemaldatakse surve seljaajule ja juurtele. Kui inimesel on lülidevaheline song, siis see eemaldatakse. Kuna see operatsioon võib kahjustada seljaaju ja närve, tehakse seda ainult elutähtsate näidustuste korral.
Füsioterapeutiline ravi
Füsioterapeutiliste protseduuride määramine mõjutab positiivselt haiguse kulgu ja kiirendab taastumisprotsessi. Osteokondroosi korral on lubatud:
- sauna või vanni külastamine;
- ujumine basseinis;
- massaaž;
- parafiinravi;
- manuaalteraapia;
- laserteraapia;
- mitmesugused vannid;
- mudaravi;
- elektroforees põletikuvastaste ravimite või lihasrelaksantidega;
- magnetteraapia;
- Darsonval.
Kõik need protseduurid parandavad vereringet valusas piirkonnas, võimaldavad lihastel lõdvestuda ja kogu kehal lõdvestuda. Füsioterapeutilised protseduurid on ette nähtud rehabilitatsiooniperioodil, mil patsienti ei häiri tugev valu.
Ennetamine
Keegi pole osteokondroosist immuunne. Lõppude lõpuks me kõik vananeme ja kogu meie keha vananeb koos meiega. Selleks, et haigus plaane ei rikuks, tuleb sportida juba väikesest peale. Mõõdukas füüsiline aktiivsus aitab parandada vereringet ja normaalset ainevahetust. Lisaks treenib see selgroogu kaitsvaid lihaseid. Osteokondroosi vältimiseks peaks iga inimene:
- süüa õigesti – organismile vajalikud vitamiinid ja mineraalid;
- loobuma halbadest harjumustest;
- tegeleda kehalise kasvatusega;
- ära lonka;
- kaitsta oma selga hüpotermia eest;
- ärge tõstke liiga raskeid esemeid;
- võtke kontrastdušš ja kõvenege;
- vältida stressi.
Selle haiguse all kannatavate inimeste jaoks on eriti oluline järgida kõiki soovitusi, sest nende mittejärgimine põhjustab haiguse ägenemist. Kui tekib seljavalu, mis pikka aega ei kao, tuleks abi otsida spetsialistilt. Ainult arst saab teha õige diagnoosi ja määrata ravi.
Ärge viivitage kliiniku külastamist, sest haigust ravitakse paremini varases staadiumis. Samuti ei tohiks te ise ravida - igal ravimil on oma vastunäidustused, millest te ei pruugi teadlik olla. Järgige rangelt kõiki arsti soovitusi ja siis haigus taandub peagi!