Emakakaela osteokondroos naistel. Märgid, sümptomid ja ravi, võimlemine, ravimid

Emakakaela osteokondroos on üsna tavaline haigus, mis põhjustab tõsiseid tüsistusi. Naistel areneb patoloogia mitu korda sagedamini. See on tingitud naisekeha struktuurist - naissoost õlalihased on rohkem arenenud ja ei võimalda emakakaela piirkonda piisavalt säilitada.

Mis on emakakaela osteokondroos

Emakakaela osteokondroos on degeneratiivne düstroofne haigus, milles hävitavad muutused tekivad kõhre ja selgroolüli ketaste struktuuris.

Osteokondroosiga, selgroolülid ja selgroolüli kettad, millel on pehme struktuur, ossifitseerivad ja muutuvad tahkeks, luude kasvuks - osteofüüdid moodustuvad neile. Seetõttu halveneb amortisatsiooniefekt, kettad ja selgroolülid hakkavad üksteise vastu hõõruma, põhjustades veresoonte ja närvikiudude pigistamist.

Emakakaela osteokondroosi tüübid naistel

Emakakaela osteokondroos naistel jaguneb 2 tüüpi:

1. Emakakaela dispalgia - selgroolülide ja selgroolülide kahjustatud fragmendid ärritavad närviretseptoreid, põhjustades pea keeramisel ja kallutamisel valu ja krõmpsu.
2. Lülisamba juurte diskogeenne kahjustus- hilisem patoloogia aste, kui osteofüüdid suruvad seljaaju juuri, aidates kaasa neuroloogiliste sümptomite tekkimisele.

Emakakaela osteokondroosi etapid ja aste naistel

Kokku eristatakse mis tahes tüüpi osteokondroosi 4 etappi:

1. Esimene etapp - Interbrotebraalse ketta tuuma toitumine halveneb, tuum dehüdreeritakse. See põhjustab kiulise rõnga pragusid ja ketta kõrguse vähenemist. Esimeses etapis ilmnevad osteokondroosi esimesed sümptomid, kuid paljud patsiendid ignoreerivad neid ja patoloogia edeneb.
2. Teine etapp - Tekib ümberlüli ketaste „kustutamine”, mis viib tõsiasjani, et selgroolülide vaheline kaugus väheneb, lülisamba lihased ja sidemed hakkavad langema.
3. Kolmas etapp - Trupid hakkavad moodustuma siis, kui selgroolülidevahelised kettad arendatakse väljaspool seljaaju. See tähendab songa arengut, artroosi ja põhjustab selgroolülide subluksatsiooni.
4. Neljas etapp - Osteofüüdid hakkavad moodustuma karastatud selgroolülidel, mis aitavad kaasa veresoonte, närvilõpmete ja muude struktuuride pigistamisele.

Emakakaela osteokondroosi sümptomid naistel

Emakakaela osteokondroosi peamised sümptomid on valu kaelas. Valu raskusaste sõltub haiguse staadiumist.

Patsientide pärast on mures ka järgmised üldised sümptomid:

1. Valulised aistingud õlgades ja käsivartes.
2. Krista pea kallutamisel või pööramisel.
3. Kaela keeruline liikumine, raskustunne.
4. Emakakaela lihaste pidev pinge ja väsimustunne selles jaotises.
5. Perioodiline pulseeriv valu kaelas, kuklal, õlgadel.

Sümptomid, mis on seotud ülajäsemete halvenenud toimimisega

Emakakaela osteokondroos on halvenenud käte põhjustaja, kuna need on otseselt seotud kaelaga.

Patsientidel on:

1. Jäsemete tuimus.
2. Kätes kipitav.
3. Käte nõrkus.
4. Äkiline "laskmine" valud krae tsoonis.
5. Käte, käte, sõrmede keeruline liikumine.
6. Peopesade tundlikkuse halvenemine.

Samuti on patsientidel sageli käed pidevalt külmad, sõltumata ilmastikuoludest.

Vereringehäiretega seotud sümptomid

Emakakaela osteokondroos viib aju vereringe rikkumiseni, mis viib järgmiste sümptomite esinemiseni:

1. Pidev väsimustunne.
2. Nõrkus.
3. Sagedased peavalud ja migreenid.
4. Terav halvenemine nägemisteravuse ja kuulmise korral.
5. Helistamine ja müra kõrvades.
6. Tumenemine silmas.
7. Pearinglus ja minestamine (eriti teravate pöördete või pea kallutamisega).
8. Sagedane iiveldus.
9. Terav hüppeid vererõhust.

Haiguse arenguga halvendab patsient kognitiivseid funktsioone ja tõsised neuroloogilised probleemid tekivad.

Patsient muutub apaatseks, närviliseks ja kapriisiks, tal võib olla põhjendamatuid agressioonipuhanguid ja tuju teravat muutust. Aju ebapiisava verevarustuse tõttu halvenevad mälu ja tähelepanu, vaimsed võimed vähenevad.

Naistel võib olla probleeme näo ja kaela nahaga. Halva vereringe tõttu halveneb epidermise jõud, mille tagajärjel moodustuvad kortsud, nahk.

Emakakaela osteokondroosi põhjused naistel

Emakakaela osteokondroos naistel esineb pärast 30-35 aastat, kui kehas hakkavad ilmnema vanusega seotud muutused. Degeneratiivse düstroofilise haiguse tekke üks peamisi põhjuseid on menopaus.

Sel perioodil toimub naiste kehas terav hormonaalne ebaõnnestumine, mille tagajärjel ainevahetus on häiritud, kudede toitumine halveneb ja muud probleemid tekivad. Arstid eristavad ka osteokondroosi muid põhjuseid:

Kaasasündinud

1. Osteokondroosi geneetiline eelsoodumus (kui perekonnas on osteokondroosi tekke juhtunud, on suur tõenäosus, et ka järeltulijad tekivad).
2. Kaela ja seljaaju kaasasündinud vigastused.
3. Emakakaela selgroolülide ebastabiilsus.

Orgaaniline

1. Kaela ja seljaaju vigastused.
2. Plakatihäired, skolioos.
3. Lamedad jalad.
4. Metaboolsete häiretega seotud haigused.
5. Kehv vereringe emakakaela lülisambas.
6. Endokriinsed haigused.
7. Nakkushaigused lihas -skeleti süsteemi.
8. Põletikulised patoloogiad kaelas.
9. Reuma.

Väline

1. Ebaõige toitumine (vitamiinide ja mineraalide puudus dieedis, palju rasvane ja kõrge süsivesikusisaldusega toitu).
2. Kehv keskkonnaolukord elukoha valdkonnas.
3. Istuv eluviis (sel juhul on kael pidevalt samas asendis, mille tulemusel selgroolülide toitemine halveneb ja areneb osteokondroos).
4. Pidev raskuse tõstmine.
5. Liiga tugevad koormused emakakaela piirkonnas.
6. Staatilised koormused emakakaela piirkonnas, kaela pidev asukoht samas asendis.
7. Emakakaela piirkonna hüpotermia.
8. Unistus ebamugaval või valesti valitud padjal.
9. Pidev vibratsiooniline mõju (töötades traktoril, suurte autode, tööpinkide juures).

Kõige sagedamini täheldatakse emakakaela osteokondroosi kontoritöötajatel. Pidev viibimine samas positsioonis, istuv elustiil aitab haiguse arengule kaasa.

Millal arsti poole pöörduda

Kael on seljaaju kõige haavatavam koht, nii et peaksite arstiga konsulteerima osteokondroosi esimeste sümptomite korral- Kui keerates ja kallutamisel hakkab kael valutama ja krõbistama ning peavalud hakkasid sagedamini ilmnema.

Emakakaela osteokondroosi diagnoosimine algab ortopeedilise arsti külastusega, kes uurib kaela, kogub anamneesi ja annab juhiseid teistele spetsialistidele: neuroloogile, selgrobroloogile, kirurgile.

Emakakaela osteokondroosi diagnoosimine naistel

Osteokondroosi diagnoosimiseks kasutatakse järgmisi meetodeid:

	X -RAY	Ultraheli	Ct	MRI
Käitumise põhimõte	Valus pindala on paistnud x -raskustega, mis hilinevad tahketes struktuurides ja võimaldavad teil näha luude, kõhre ja liigeste kahjustusi.	Aitab tuvastada pehmete kudede struktuuri kahjustusi. Osteokondroosi korral näitab ultraheli põletikulise protsessi olemasolu lähedalasuvates kudedes, mis võib põhjustada osteokondroosi.	Kompuutertomograafias kasutatakse x -raye, mida rakendatakse kihtides.	Magnetresonantstomograafia kasutades magnetvälja näitab elundite ja anatoomiliste struktuuride struktuuri vähimatki kahju.
Kus nad käituvad	Kliinikus ja erakliinikutes.	Kliinikus ja erakliinikutes.	Erakliinikutes.	Erakliinikutes.

X -Ray ja ultraheli on põhimeetodid patoloogia diagnoosimisel, nende abiga näete selgroolülide struktuuris ainult pinnakahjustusi ja nende meetodite abil on võimatu kaaluda lülisamba ketasteid.

Seetõttu on sügavamaks diagnoosimiseks vaja läbi viia MRI - See on kõige tõhusam ja täpsem meetod siseorganite, luude, liigeste ja muude struktuuride patoloogiate tuvastamiseks.

Paljudel juhtudel on välja kirjutatud müelograafia - seda protseduuri on vaja seljaaju patoloogiate ja selgroolülide herniate tuvastamiseks. Meetod seisneb kontrastsuse sisestamises emakakaela piirkonnas ja poolläbipaistev x -rassidega - kontrast näitab patoloogia olemasolu.

Emakakaela osteokondroosi diagnoosimise protsessis saab tuvastada ka seotud patoloogiaid.

Emakakaela osteokondroosi seostatakse sageli luu- ja lihaskonna haiguste haigustega. Naistel menopausi ajal on osteoporoos võimalik, seetõttu tuleb lisaks vere annetada keha kaltsiumioonide analüüsimiseks.

Emakakaela osteokondroosi raviks naistel

Osteokondroosi ravi toimub põhjalikult, see hõlmab ravimite ja rahvameetodite kasutamist, treeningravi ja muid meetodeid.

Ravimravi

Emakakaela osteokondroos naistel ravida ravimitega. Ravi jaoks kasutatakse järgmisi ravimeid:

Põletikuvastased ja valuvaigistid

Need ravimid kuuluvad NSAIDS -i rühma (mitteteroidsed põletikuvastased ravimid). Need aitavad kaasa põletikulise protsessi peatamisele, välistades valu sündroomi.

Koondrotektorid

Normaliseerige metabolism kudedes, aidates kaasa liigeste ja selgroolülide kõhrekoe regenereerimisele. Sellel on ka mõõdukas valuvaigistav toime.

Spasmistika

Parandage kudede läbilaskvust, leevendage lihaste pinget.

Vasodilataatorid

Aitavad kaasa veresoonte laienemisele ja kudede toitumise parandamisele. 

Rahvameetodid

Rahvameetodite kasutamine aitab saavutada patsiendi seisundi olulise paranemise.

Teraapia jaoks kasutatakse kompresseid, dekokte ja infusioone:

1. Kartuli ja mee kokkusurumine. Jahvatage üks värske kartul peenel riivil ja segage võrdse proportsiooniga meega. Saadud segu kantakse kompressi kujul valusas kohas ja lahkub 15-20 minutit. See meetod aitab vabaneda kaelas sisalduvast valust ja parandada selle osakonna vereringet. Kompressi saate teha kuni 2 korda nädalas.
2. Kokku suruge petrooleumiga. Niisutage tükk lõuendkangast petrooleumi ja hõõruge kergelt majapidamisseepiga. Pärast seda kinnitage kangas kaela külge, mähkige see küpsetusfilmiga ja lahkuge 1-2 tunniks. Sellist kompressi saab teha mitte rohkem kui 1 kord nädalas-see soojendab kaela piirkonda, suurendab vereringet ja leevendab valu. Kui protseduuri ajal on tunda tugev põletustunne, tuleb kompress eemaldada ja loputada kaela veega.
3. Lingonberry lehtede infusioon. Sellel on põletikuvastane ja valuvaigistav toime, normaliseerib keha metabolismi. Valage 10 g kuuma veega lehti (mitte keedetud keeva veega) ja laske 2 tundi infundeerida, seejärel kurnata. Infusioon võtab 2 spl. l. 3 korda päevas. Ravi kulg on 2-3 nädalat.
4. Kase lehtede ja lingonikate keetmine. Keetke 1 tass vett, lisage keeva veega pool tl. Kase ja Lingonika lehed ning keema madalal kuumusel 2-3 minutit. Pärast seda laske 30 minutiks infundeerida. Toode on vaja võtta 3 päeva jooksul 4-5 korda. Keetmine aitab välistada valu ja parandada kaela motoorset aktiivsust.
5. Barry Tinktuur. Aitab valu kõrvaldada ja leevendada osteokondroosi sümptomeid. 25 g koore või juurejuure vala 10 ml viina või alkoholi ja nõua 3 päeva. Võtke sees 30 tilka 3 korda päevas. Samuti saate kompressid teha, kasutades tinktuura-moisteni kangatükki lahuses ja kinnitada 15-20 minutit valulikule kohale.

Rahvateraapia aitab ainult koos teiste ravimeetoditega - võimlemis, ravimid, massaaž. Samuti peate enne rahva abinõude kasutamist tüsistuste vältimiseks konsulteerima arstiga.

Võimlemine

Terapeutiline võimlemine (treeningravi) aitab parandada emakakaela piirkonna motoorset aktiivsust, vabaneda lihaspingetest, suurendada vereringet ja kudede toitumist selles piirkonnas. Sõltuvalt patoloogia astmest ja komplikatsioonidest on välja kirjutatud võimlemisharjutuste kompleksi.

On ka harjutusi, mis on lubatud kõigile:

1. Istuge sirgelt või seiske tasasel pinnal. Kandke peopesa alus otsaesisele ja suruge tugevalt otsmik peopesale, pingutades kaela lihaseid 7-10 sekundit. Korrake harjutust 3 korda. Pärast seda tehke sama harjutus, pannes peopesa horisontaalselt pea taha.
2. Tehke eelmine harjutus, rakendades peopesa vaheldumisi vasakule ja paremale templile.
3. Sirgendage selga ja sirgendage õlad. Pöörake pead aeglaselt paremale paremale, seejärel vasakule. Korrake tsüklit 5-7 korda.
4. Kallutage oma pead aeglaselt ette ja taha. Hukkamise ajal tuleks tunda emakakaela lihaste väikest pinget. Korda 5-7 korda.
5. Peab oma pea natuke selja taha visata, mille järel sirutades paremat kõrva paremale õlale, seejärel vasaku kõrvaga vasakule õlale vaheldumisi. Tehke mõlemal küljel 5 korda.

Neid harjutusi saab teha töökohal pausi ajal. Tuleb meeles pidada, et liigutused peaksid olema siledad ja aeglased, vastasel juhul on kaelavigastuse oht. Kui hukkamise ajal on valu tunda, tuleb harjutus peatada.

Muud meetodid

1. Füsioteraapia. Füsioterapeutilised protseduurid aitavad valu kõrvaldada, suurendada vereringet krae piirkonnas, suurendada kudede läbilaskvust. Kõige sagedamini kasutatakse osteokondroosi raviks magnetoteraapiat, elektroforeesi ja laserravi. Tõhusa tulemuse saavutamiseks on vaja läbida vähemalt 10 protseduuri ja seejärel teha füsioteraapia kursus 1-2 korda aastas.
2. Massaaž. Käsitsi mõju probleemipiirkonnale leevendab lihaspinget, parandab kudede vereringet ja ainevahetust, leevendab valu. Massaaži peaks läbi viima kogenud spetsialist. Terapeutilise massaaži kulg on 10-15 protseduuri, kodus saate teha ka lihtsat enesemassaaži.
3. Manuaalteraapia. Manuaalteraapia sarnaneb massaažiga, kuid sellel on sügavam mõju. Seda kasutades saate vähendada osteokondroosi sümptomeid ja tagastada selgroolülid. Samuti parandab see meetod vere ja lümf -vereringet, reguleerib kaela motoorset aktiivsust.
4. Nõelravi (refleksoloogia). See meetod pole suunatud mitte ainult osteokondroosi ravile, vaid ka neuroloogiliste komplikatsioonide vähenemisele. Refleksoteraapia parandab kudede verevarustust ja lümfi väljavoolu, suurendab lihaste tundlikkust, kõrvaldab valu sündroomi.

Võimalikud komplikatsioonid

Kui ignoreerite osteokondroosi sümptomeid, ärge jälgige arsti juhiseid, iseenda ravimeid, siis võivad tekkida tõsised komplikatsioonid:

• lülisamba herniad ja väljaulatuvus;
• Kyphosis;
• Soolade hoiused vähiruumides;
• veresoonte ja seljaaju pigistamine;

• Närvilõppude pigistamine;
• vereringehäired ajus;
• Neuroloogilised häired: käitumishäired, kõnehäired ja koordinatsioon, köögiviljavaskulaarsed haigused, kognitiivsed häired.

Emakakaela osteokondroosi ennetamine naistel

Emakakaela osteokondroosi naistel saab ennetavate meetmete täheldamisel ära hoida:

1. Liikuge võimalikult palju hüpodünaamia välistamiseks. 3 korda nädalas pole vaja sportida - sellest piisab hommikuharjutuste tegemisest, jalgsi kõndimisest, regulaarselt ujuma, jalgrattaga sõitmist, joogat tegema. Igasugune füüsiline aktiivsus on kehale kasulik ja aitab kaasa osteokondroosi ja muude lihaskonnahaiguste ennetamisele.
2. Kui professionaalne tegevus on seotud pideva istumisega, on iga 45–60 minuti tagant soojeneda vereringe taastamiseks emakakaela laenuvõtja tsoonis. Töö ajal ei saa te oma kaela tugevalt pingutada.
3. Piirake kaela ja krae osakonna koormust. Kui on vaja raskusi tõsta, on vaja tõmblusi vältida, ka raskeid esemeid kaelale ja õlgadele on võimatu panna.
4. Magada ortopeedilisel madratsil ja valida õige padja - see ei tohiks olla liiga kõrge ega liiga tasane. Emakakaela osteokondroosi ennetamiseks on kasulikud kadakapadjad või rullid. Need aitavad kaasa emakakaela-viburilises tsoonis vereringe normaliseerimisele ja valu kõrvaldamisele.
5. Vältige emakakaela piirkonna hüpotermiat, kuna see võib põhjustada kudede toitumise põletikku ja häireid.
6. Skolioosi või kyphosiga (eriti emakakaela) kandke spetsiaalset ortopeedilist korsetti. See aitab vähendada selgroo koormust ja kõrvaldada lihaste pinge.
7. Korrapäraselt massaažikursused-1-2 korda aastas.
8. Aja jooksul tuvastage lihas -skeleti süsteemi põletikud ja nakkuslikud patoloogiad. Neid iseloomustab raske valu, kudede punetus ja turse ning üldine nõrkus.
9. Söö õigesti. Dieedi normaliseerimiseks, lisades sellele rohkem taimseid toite, piimatooteid.

Emakakaela osteokondroos on ohtlik haigus, mis ravi puudumisel võib põhjustada tõsiseid tagajärgi. Naistel on 35 aasta pärast selle haiguse tekke oht kõrge, seetõttu on vaja jälgida keha seisundit.